قطعا مسیر اصلاح آسیبهایی که طی سالها ایجاد شده یک شبه میسر نمیشه
و تا جایی که ناظر بر خود بشی و فرمانروای ذهن و روانت بشی و خودگویه های حال خوب کنت به حد بهینه برسه ، نیاز به ادامه مستمر جلسات داری
حداقل 6 تا 9 ماه ، هر ماه 4 جلسخ
آیا روزی میرسه که دیگه برا حال خوبم دارو نخورم؟
اگر پیگیر جلساتت باشی و آنچه برای قوی شدن ماهیچه های روانت لازمه انجام بدی حالت و روابطت بهتر و بهتر میشه و بسته به اینکه ریشه ی مصرف دارو چه چیزی بوده باشه ، نیاز به ادامه مصرفش براساس روند جلسات با تشخیص متخصص خواهد بود
میشه کاری کنین زود خوب بشم
مسیر روان درمانی نیازمند طی پروسه خاص خودش هست
و اگه دنبال قرص و معجزه هستی ، یافت مینشود جسته اند بسیارها
درین رابطه بمونم یا برم؟
سوال صحیحتر اینه که از خودت بپرسی درین رابطه دارم به چه کسی تبدیل میشم؟ همونجایی بمون یا برو که هر روز داری به من برتر و ارزشمندت نزدیکتر میشی